国体最終日。自分の仕事としてはM4+のサポートのみ。人数も多かったので、確実にやれた。 結果としては付きフォアは大分に負けて6位だった。終わってから色々な人にお礼を言われたけれど、どう返したらいいのか良く分からなかった。 自分がどれくらいサポー…

勝負の準決勝の日。AM:ErgoRaceUP 4+はErgoでレースアップ。なんというか、やはり低レートは大事だな、と思う。Rate〜〜までならいい感じが出せる。は、ごまかしに過ぎなくて、やっぱりそれなら低レートでそういう兆候があるということだと思う。一日:準決勝…

敗復の日。3クルーだけだったので、1クルーあたりのサポート人数大め。だからといって自分の仕事の責任が薄くなるわけではないけれど、自分自身がリラックスして出来た分、正確性もスピードも高かった気がする。リギング自体も問題なくでき、埼玉は全クルー…

EM:Ergo15MinUT 朝なので骨盤などが稼動してない感じがした。まぁまたビデオは取っといたので、いい資料になると思う。 ちゃんとアップをするっていうことは大事なことです。朝はしっかり動かして動ける身体を作っていかないといかん。うちの部に必要なこと…

EM:お散歩 EMって程の時間ではないが、近くの橋までお散歩した。動くことは大事です。AM:配艇練習最終日 最終日は60分だったので慌しかったが、時間と正確性を両立することが出来たと思う。 中上さんのアドバイスにそってやれば、おそらく心配はないと思う。…

AM:お散歩 昼からで暇だったので、玄関に転がってたガンタンクを拾ってお散歩。線路の上で寝転がったらセノオカッパの気持ちが少し分かった。自転車乗らないとなまって駄目だ。腰が痛い。PM:配艇練習二回目 今日はW4*+/M2*/M4+のリギングを手伝う。だいぶ慣…

AM:配艇練習一回目 初めて配艇を経験した。今日は男子2*のサポートをさせてもらった。今日は正直戸惑ってしまったところもあったが、もうなれたので明日からはさらに迅速にサポートできると思う。 こうやって育ってきた高校生と、新人の頃に恵まれすぎたうち…

EM:VAR20 送別会の影響でキツかった。国体に来てる一週間はよーへいと桂に任せる感じになる。ガンガン加速してほしい。昼〜:新潟に移動 埼玉のサポートとして参加。後輩二人は選手としての参加な訳で。いいなぁ。 自分自身いい経験だと思う。一週間いない以…

電車からケータイにて。AM:国体4+ 500×2(ST-Con) 朝からすげー気持ち悪かった。高級なお肉はその分脂もやばいのだろうか。で、レースアップのUTはふらつき気味であまり気持ちよくは無かった。ああいうときに声だけで雰囲気を良くできるコックスになりたい。…

EM:新人戦8+UT20 Bペアのシートを変えてみた。内部感覚としては細谷と松岡がいいらしい。陸から見てる限りは細谷よりジュンキだと思うが…まだシートを試してみる必要がありそうです。 で、なんか根本的に艇への働きかけが弱かったので、陸にいた拓郎君に話を…

EM:新人戦8+UT20 野村さんのアドバイスを元に、ストラップレスROWを試す。面白いぐらい吹っ飛んでいた。 なにかやらせたいことをできるようにするときのアプローチは何通りかある。コールと同じで、そういうことをその場に応じて使い分けられるようなCOXにな…

EM:新人戦8+伴走一日中:マリーンレガッタバイト ひたすらに疲れた。 人間関係を円滑に進めるコツは、相手を認めること、その上で褒めること、だと思った。 ま、どうでもいいか。

EM:戸田中シートレースTK 戸田中のシートレースのTKをした。SR32の1000*x。個人的な感想としては、中川さんも言っていたことが、シートレースは作為的にできるなぁ、ということ。 別に走るクルーが組めて、皆が納得できればクルーの選考方法は何でもいいと思…

久しぶりのワークノート。ワークしたときぐらいはちょろちょろでも書いていこう。昨日はBike(自宅→戸田)と1*UT。初めて学に乗った。まぁこれについてはいいか。 で、野村さんからメールが来て今朝は急遽国体4+の乗艇。EM:4+(油田さん/川元さん/野村さん/田立…

だいぶ書くのが遅れて月曜日の深夜に。EM: 4*/3km いつもどおりの感じで。FBに回って力が抜けたのがよかったのか、今まで見てきた中では最高の漕ぎをしていたように思う。Race:4*:7位 2Qの落ちというインカレエイトからの課題が変わらずに出て、負けてしまっ…

EM:4*/3km レースの2Qで落とさないための高い軌道からのスパスパエントリーを狙う。低いプレッシャーだったので、艇の進み方自体がすごく悪いという感じは受けなかったが、どうにも硬い。プレッシャーあげたら怖いなぁと言っていたが、結局レースはその通り…

EM:4*/ST500*2 スタートを重点的に。ガクッと落ちるところがあるので、そこの修正を試みる。基本的にはブレードが低くでて前でスタンが沈んで艇が沈む＝前がゆったりと止まる、というところでレートと艇速の落ちが来るので、大きなつの字を強調。 二発目は45…

EM: 4*3km 身体を起こして神経を起こす感じで。だいぶ硬かったか。もっとリラックスできるといいんだが、きっとリラックスの仕方が分からないんだと思う。 だから、「リラックス」っていうより、「コアに集中」とか「大きく使う」とかの方が聞くんじゃないか…

AM: 2-/ST250-RaceSimu VS KYOTO 2*/ST500-RaceSimu 4*/ST500+ST500-RaceSimu 全体的に充実した気力で悪くはないと思う。ただ、後一伸びが欲しい。 いまさら言ってもしょうがないんだが、ハマダーのブログにあるように、低いSRでの正確な動かしができてない(…

AM:2-1000VS神戸 2-と2*を見た。 やっぱり思うのは、まだ俺はレースの経験が少ないってこと。 この時期になるとうるさいこととやかく言わなくするけれど、なんか浮ついた感じになる。きつい練習してるときにギャーギャーいうことに慣れているから、なかなか…

AM:2000祭り 4*はRaceUP。加藤ストローク3番中野に。 すごいよくなった。テールの動き方がぜんぜん違う。後ろが後ろの余裕をごまかさずに表現できるようになればスタートからもっと走ってくるだろう。 2000は別にやらなくてもいいと思うから、正確に動くとこ…

AM:いっぱい EMから2-二杯。ちょっと遅れて4*のTK並べ。その後すぐに2+の早稲田並べ。2*のTK並べ、2+のGK並べ。と続いて、すでに11時越え。長い。 よくわかんないなぁ。今の漕ぎと理想の漕ぎのバランスが難しい。ましてや、自分と人の理想に乖離があればなお…

AM:UT15(750cons-ST-CON-LAS付き) 並べなどが多く、結構時間がバラバラだった。 けーたさんも来ていたので4*のTIMEをMGに取ってもらって、2*と2-の並べをメインで見た。何か新しいことを習得しようとするっていうのは難しいことだと思う。今までやってきたこ…

昼:Bike(自宅→艇庫)PM: 4* 750*3 VS TK 悪くはなかったと思う。二発目はいい展開で勝ってるし。まだTIME落ちの傾向がよくないので、これは変わらない課題だが解決したい。 個人的にはもっとリズムが欲しいな、と思う。最近は勉強のしなおしだと思って映像を…

AM:TR 4*は一発目の入りでヒロシブイポカ→ストサイ腹きり→オール折れる。 で、リギングしたり気持ちもきれちゃったので午後にやるってことになった。そういうわけで2+をメインに見たんだが、なかなか艇と同調して動けてなかった。最後にいいのが少しずつでて…

AM:VAR 4*:6KmUP-1000*2(Running SR32)VS法政-1500RaceImage*2(SR20)+ST練 3:10だからそれなりなんじゃないだろうか。ただ、レースの展開というか、スパートから落ちて崩れていく流れが8+のときとまったく変わっていない感じがする。無意識のうちに染み付い…

もう9月になってしまった。早いものだ。昼:1*乗艇 いつも(と、いってもかなり前だけれど)よりハイト差をつけて、ハイト自体も高めに設定した。しかしながら、ハイト差2cmは自分にはだいぶきつい。あがってから少しB-sideを下げた。 5本ぐらいいいのが出た。…