国体関東ブロック: 金夜に潮来着。なんと配艇練習がなくなったので、結果的に問題は起こらなかった。 で、土曜日が予選。住金と同じ組で二位通過。とんでもない風だった。課題はコンスタントへの移行として、翌日に修正を狙った。 で、決勝は3位。NTTには大…

明日は国体関東ブロック配艇練習日。一ヶ月前から特急申請していたが、業務都合で取り消しになった。最低でも幹部ご進講まではいなきゃなので、仮に何事もなく終わって向かったとしても、練習は乗れない。言葉もない。申し訳ないやら情けないやら若干の怒り…

EM:3min*8 低めから中レートまでのメニュー。ドライブのファイナルまでの加速をメインに。DPSがあと少しほしい。やはり全体のリズムと加速のタイミングが大事。関ブロまで精度をあげていきたい。あと練習中に豪雨になった。暖かいとはいえ、体調管理は気を付…

AM:12社会レガッタ 暑かった。2レースやって2戦目はゲとバトル。面白かったー。PM:ST1min-Cons2min-Last1Min*4+ST*2 高いスピードのメニュー。いいスピードが出てきている。特にスパートはかなりよかった。コンスタントの水中精度をより上げていくことで、勝…

EM: 3min*3+20strON-15strOFF*6*2 高いスピードのメニュー。いいストロークが出てきているが、さらに上に行くためにも細部の精度を高めていきたい。たったの1000だからこそ、ラストまで緩むことなく勝負をかけていきたい。

１日:7月度合宿 午前が3とBの乗り代わりを試す500*3。午後が30strON-20strOFF*6*2。午後の気温はヤバかった。 午前の結果シートは土川川元島田野村三塚に。で、午後はかなりいいスピードが出てきた。課題は二つでいいときの精度、特にトップエントリーとon-o…

EM:Rig+check 今日から関東ブロックのクルーで練習開始。後ろから土川野村島田川元三塚。艇はFillipiの3点リガーにした。 リギングのチェックだけなので少ししか漕いでないが、フラットさにかけたのでまずそこから土台を整えたい。ラダーに関しては久しぶり…