EM:1000*3(SR36) 自分が今日から研修で会社に行き始めるため、みんなが気を使って集合を早めてくれた。ありがたいことです。今日は昨日のアップ不足を踏まえて低レートをしっかり15分やってメニューに望んだ。悪いモーションではなかったがが、ブレイクスル…

EM:(200on-100off)*5*4(SR36) とうとうレースウィーク。そして俺にとっては明日から社会人としての生活が始まる週でもある。勝負どころだなぁ。ちなみに今朝は死ぬほど寒かった。四月も近いのにキャンバスにかかった水が凍ってるってどういうことだよ。 Crew…

AM:HUBC 1* ChallengeRace シングルのチャレンジレース。その後これからについて話した。昨日公認コーチ資格試験を受けたこともあり、少し接し方が変わったように思う。いいのかどうかはよく分からないが、まぁああいう関わり方の方がいいんだろう。きっと。

EM:1500*4(SR30-30-32-32) 今朝はミドルレートでのMENU。オールの全長を調整してモーションに望んだ。Crewとしても自分としてもある程度成長することができたモーションだとは思うが、同時に如何にまだまだかを痛感させられたモーションだった。正直自分の不…

この週末はチーム合宿。なんだが、施設が取れなかったので宿泊はなし。また、雅也さんの都合で今朝は雅也さんがいらっしゃらなかった。さらに明日の午後も公認コーチテストで出れなかったりする…わけだが、まぁやることは変わらないので一回一回の練習を大事…

EM:500on100off-400on100off-300on100off(SR30-32-34) Crew:4+(土川/早川/常深/油田/三塚)今日から8+の予定だったが、メンバーの一人が病院の呼び出しで分艇に。残念なことではあるが、チームの特性上しょうがないことだし、自分でコントロールできないこと…

EM: 今日まで陸。雨で死ぬほど寒かった。 主にビデオ撮り。そんな日だった。

昨日が卒業式で今日が入寮日。そういったわけで朝錬はお休みさせてもらった。朝から入寮の準備に追われた。で、現在新居で書き込み。っていうかこんないいところに住ませていただいていいんだろうか…？ちょっと半端じゃない。戸田へのアクセスとしては悪くは…

EM: 今日から三日間8+が出せないので分艇。自分は明日入寮準備などで参加できなさそうなので陸にあげてもらった。 そういうわけでビデオ撮りと伴チャ。絞って声をかけたが、終わってからみきさんの艇片付けるのを手伝ってたら4+と話せなかった。いくつかフィ…

EM:1500*4 VS 一橋（SR28-30-30-32）（#2田立） 今朝は一橋のエイトと並べ。すげー不思議な気分だ。この間の夏まで一橋として頑張って、一橋として戦ってきたのに、今日はレースではないが一橋と今のチームのエイトとして戦っている。つってもまぁ並べの練習…

なんか半日四月からの準備に追われてしまった。お陰で2*の笠谷中塚のイベントも見れなかった。くそぅ。気づいたら時間が本当に無い。まぁなるようにしかならんが。一日一日大事にしないとなぁ。

AM:HUBC やばい低気圧がどうとかで出さなかった。昼:Bike(戸田→自宅) どうにもケイデンスが上がってこない。体はいいとして、精神まで疲れないようにしたい。

AM:HUBC 今朝からスカルのコーチングで助けを求めていた加藤君が来てくれた。そんな感じだったんであまり自分がどうこうっていうよりは見てた。加藤君はいいコーチだなぁと思った。自分も頑張らねば。とりあえず加藤君には戸田に戻ってきて欲しい。AM2:4+8km…

AM:Bike(自宅→戸田) 昨日は死ぬように眠ったお陰か、今日はケイデンスもでて高いスピードでいけた。AM2:2000Ergo測定 島田と大沼の測定に立会い。なんつー無駄の多い引き方だ。それでこのスコアがでるんだから恐るべしだ。 夜:Ergo15min 頑張った

EM:UT15(6-4-4-2/SR20-22-24-20) 三月も末に近い割には寒かった。多少風はあったがまだ早い時間は学生Crewも少なく、いい水面で気持ちよく練習が始められた。Crewとしても自分としてもいい練習がつめたと思う。UPは両舷腕漕ぎから作っていくのと、4ワークで…

今朝の4時に卒論が終わった。もうこれで突っ返されたら笑うしかない。EM:UT15（#2常深） そういうわけで寝不足が心配だったが、特に問題なくいいテンションで練習に望めた。ただ寝起きからテンションが上がってくるまでの時間はいつもより長かったので、社会…

EM:4+Vespoli艇(土川/早川/島田/野村/三塚)1500*4(26-8-8-30) 今朝は当直などでメンバーが揃わず分艇でのトレーニング。Ves艇の#3に野村さんが乗り、坂本さんの変わりに自分が乗ってトレーニング。朝から気温も高く、いいコンディションで練習できた。Crewと…

EM: 今朝は1*によるシートレースの日。なんで陸にいて計測。そういえば日大もトライアルやってたな。住金も合宿してるし結構コースが面白い。 その後は4+に少し声をかけたり話したり。そんな日だった。AM:HUBC 新歓のため朝早かった。でも陸にいたついでに少…

今日はチームがOFF。一橋な一日だった。書いている今は13時だが、もう一日の9割は終わったような気分だ。長い。AM:UT21 他のCrewよりはボリュームを落として21とした。その代わりスピードにこだわってメリハリ利かせてMENUを終えてくださいと指示。全体的に…

EM:8+RigWork(油田/田立/早川/中川/川元/島田/野村/三塚/土川) RaceのCrewは#2が田立さんだが、代表合宿でいないためとりあえず寿さんでRigをした。艇はNTTのARCADIA?。OARはC2のビッグブレード。K86のタイプでCOXシートが大きめなのがありがたい。艇庫はお…

今日も眠りが浅い。体調もよくないのか？花粉やらなんやらもあるのかもしれんが…困ったもんだ。 EM:1500*4(side by side rowing/SR26-8-8-30) と、いうわけで今週標準をあわせてきた並漕トレーニング。やっぱり並べは楽しい。でも負けると面白くない。どっち…

EM:UT15(6-3-3-3/SR20-22-24-20) 最近眠りが浅い。なんどもなんども起きて朝起きても全然すっきりしていない。お陰で練習に向かう際のテンションがどうにも低い。なんとかしなきゃだ。カイロ行こうかな…でもまぁ艇に乗ってしまえばやはり切り替わるし、今日…

『コーチは、「難しいこと」を「簡単に」伝えてあげなくてはいけないと思います。ついつい簡単なことを難しい言葉で伝えがちです。』 チーム平井練習日記にこう書いてあった。コーチでもCOXでもこういうことは心がけて行きたい。

EM:(500on-100off-400on-100off-300on-100off)*4(SR28/30/32) 昨日の夜は吹雪。その流れで朝も雨、風、寒い。「本当に乗るの…？」ぐらいのテンションで行ったが、いざ乗れば雨も弱くしっかりと切り替えていい練習ができたのでよかった。まぁくそ寒かったこと…

EM:UT15(Last2周。ラスト15本SR24-26-28-30) 今朝は寒かった。さらにいつも以上のスプラッシュの雨。キャッチ前の止まりによる首への打撃。それらが重なってラスト2週ぐらいから頭が痛かった…仕事でCOXできなくなるのが早いか首か腰のヘルニアでCOXできなく…

週末が合宿だったので今日はOFF。なので一橋をフルに見た。AM:UT25 そういうわけで商東戦合宿はスカル系を持つことになった。思ったよりも人数が多くて困る。見切れるかなぁ。 で、まぁ全体的に狙いは一緒だった。「下を長く」。ドライブを通じて足とクラッ…

EM:4+UT16(土川/寿/油田/田立/野村)(後半並べ) 雨だったが充実したいいモーションだった。Crewとしては田立さんが乗ったこともあり、前からの立ち上げのぬるさがめだってしまった。そのため、基本的には準備で姿勢を作りきって前から（TOPENTRY）というコー…

今日から二日間チーム合宿。雅也さんがいらっしゃっている。しっかりと成長せねば。EM:4+(土川/寿/油田/中川/野村)UT8+3*2(SR24) 本来のメンバーでMENUをこなせた。Crewとしては前回に比べて成長できたのではないかと思う。比較的いいモーションだった。課題…

EM:4+UT16(土川/寿/油田/常深/野村) 今日も欠員やらなんやらで変則Crewでのモーション。朝は雨が降っていたが練習が始まる頃には弱くなっていてよかった。まぁスプラッシュの雨で泣きそうになったが。 で、モーションとしては最悪だった。16kmがこんなに長く…

EM:4+UT16(20-22)(土川/寿/油田/三塚/野村) もう一杯の4+とこちらの4+両方に1名ずつの欠員が発生したので三塚さんが3番に乗ってのモーションになった。自分としてはまた一つ成長のチャンスを得ることのできたモーションだった。基本的には前回と同じように送…