二日目。この程度でこの疲労感。俺は社会人になれるんだろうか。1:フィットネスバランスの取れた筋力作り(長畑さん)計4H 2:ローイング技術とリギング実技(岩畔さん)計6H長畑さんの講義ではドローインをメインに扱った。今までよりもインナーコアとアウターコ…

今日から五日間は公認コーチ養成講習会(専門課程)。1:スポーツ心理学(内田さん)3H 2:コーチング･チームマネージメント（阿部さん）4H 3:安全対策?総合･安全対策?気象（小沢さん(漕艇譜の筆者の人)）2.5H今日一日はボート(のコーチング)における土台みたいな…

EM:6kmT.T＋6km T.T自体はまだまだ温いと思う。昔の自分達から見たらけっこーがんばってる、っていうところに満足しないで欲しい。上を上を目指して欲しい。で、T.Tの後何人か指導。 個人的な考えとしては、自分の理想の漕ぎがあるとして、それに向かって相…

EM:120min ちょいちょいアドバイス。変化が出てくるのは面白いことだ。昼1:14クラリクルーティング 名和ちゃんにHD渡すついでに釣り船で14クラのリクルーティングをした。最近野菜を食って無い気がする。 とりあえず持ってる映像を全部1年生(の一部)に渡した…

夜:ナックルフォアCOX 就職先のアレでアレな感じ。楽しく上達していただけたようで何よりです。 時には全然漕げない人にRowingを教えるっていうのも本当にいい勉強になる。毎年新人教育で思っていたことだが、再認識した。 最近個人的な課題にしているのは、…

EM:1250*6(バトル形式) 雨がすごかった。 H2NOも性能的にはGORE-TEXと変わらない。むしろ首回りはいいぐらいかもしれない。が、問題は相変わらず耐久性と袖口なわけで…金さえあればなんとかなんのかなぁ。 低レートでできないことは当然ハイレートでもできな…

一日:ALL MITSUBISHI REGATTAバイト 寒かった。きつかった。PM:UT だんだん大きく使い切ろうという感じがでてきた。上半身だけ使えるようにして下半身が使えなければ意味ないし、ましてやそれが艇を進めるところから外れたら何の意味もない。 目的を見失わず…

PM:VAR 全体的に見てた。やはり野村さんに言われると挑むようで、結構チャレンジしている奴が多くて良かったと思う。冬場らしく身体を大きく使い切って漕いで欲しい。 それと同時にやっぱり自分がコーチでいる必要ってあんまりないかな、とも思ってしまう。…

昼:Bike(自宅⇒艇庫)夜:ナックルフォアCOX 就職先のレガッタの練習だとかでナックルのCOXやった。去年の優勝クルーらしく上手かった。楽しそうにやってくれてたのでよかった。 ただまぁ、メンタルに行けなかったのは残念だ。それが悔しかったので、もらったお…

EM:6kmT.T+6km 大体はそれなりにがんばってたと思う。だからこそ、すごい危機感を感じざるを得ない。 ユリオが「昔のスタンダードは低かった。」みたいなことを言っていたが、今だってぜんぜん低い。大きさ、強さ、レート、すべてに関して基本的に低い次元の…

EM:UT18(12km Time Cheack) 新人戦後のOFFなので3年生のみ。まだ自分がどうあればいいのかはよく分からないけれど、出来る間は求められた関わり方をしていこうと思った。 で、そんななんで朝からもっと変化を求めないと駄目だよと言った。今ある漕ぎの延長線…

PM:Bike修理 この間の転倒で曲がったハンドル回りの修理。減量の友ですからね。 ついでに冬用グローブの購入。Bike,伴チャ、COXと一挙三得。年々道具がグレードアップしていっている気がする。

EM:4km 気合はでていたが、少し硬くなってつながりきれなかった感じがあるか。正確に正確に。 いつもどおりに、いつもの自分を超えて欲しい。Race: クルー 500m 1000m 1500m 2000m Rank Qualify 中央大学 01:29.12 03:02.26 04:38.04 06:09.94 4 一橋大学 01…

AM:4km 朝はゆったりと。自分達の正確性を高めていくことで、自分達の覚悟を出し切れる土台を作り上げたい。一日:Race 比較的多くのレースを見た。関係ないところでロードバイクですっ飛んで怪我した。痛い。ツールドフランスの人たちはすごい。僕にはとても…

AM:4km いつも通りのUPとUT。 朝はやはりまだ動いていない感じがある。が、今までになく力の入ったRowingだったと思う。 悪いところだけを見ればリラックスできてないとも取れるが、緩みをなくして漕いでいたと考えれば別に悪いことじゃない。 明日はここに…

EM:Ergo12MinUT+RateUP ずたろうの体調が余りよろしくないということでアウチングを見合わせ。7人でそろえてエルゴをやった。MENUは完全に国体のときのパクリ。どんどん自分の引き出しを増やしていくことで、自分のオリジナリティーも発揮できるようになって…

一昨日の夜が国体慰労会でSUNで倒れ、昨日が就職先の歓迎会で焼肉⇒下北だったので始発で戸田に着。 練習見る上ではまったく問題なかったが、その後寝たらすでに四時だ。が、まぁこういうのもありだな。と、思う。 つまらないなら自分で面白くすればいいと思…

EM:500*2 VS 中央 少しアップから精彩を欠いていたように思う。朝だから体が動かない、というのもあるんだろうが、艇に合わせて艇を動かすために動くのではなく、それっぽいことができるようなタイミングで動くから少し自分の中の何かがずれるとすぐ崩れるん…

AM:3min*3 vs KEIO On River めっちゃ風が強かった。普通に白波立ってた。 並べ自体は順風はそれなりによかったと思う。逆風はスピードに乗せるところで出られてしまった。その後に詰めたは詰めたが… まだ少し攻めきるところが甘いが、昨日に比べればぜんぜ…

EM:2000M VS 法政 この週末はけーたさんが戸田に戻ってきてくれた。個人的にはやはりけーたさんがいると安心するし、戸田が楽しくなる。 で、なんとなく3年生が戻ってきてから違和感が拭えない。朝の集合や、練習を見ていても、もしかしたら「自分がいるはず…

昼:アウトレット＠入間 with 桂･片野 冬用の服を買った。特にフリースは中々いいのが買えたと思う。これでトップコックスも怖くない。 それはそれとして、迷いまくった。ナビが悪いのか、俺が悪いのか、まぁ両方なんだが…ナビに頼ってるだけじゃいかんな。あ…

EM:Ergo 台風のせいで早朝エルゴに切り替わり。 やはり艇上でブレードワークが汚い人間は、エルゴでもグリップワークが汚い。水上でトライするのは難しいのだから、まず一番簡単なところから出来るようにしなければならない。 イメージできないことやスロー…

EM:VAR20 UTはあまりいいのが出せていなかった。理想は水中があり、TIMEもでてて、なおかつ正確で、ということに違いないが、それができないときでも正確なテクニックを狙って欲しい。 特にファイナル回りからフラフラさせてしまうのは非常にもったいない。…

勉強な一日。一日中:競漕優位の戦略 卒論のためにひたすら読む。ひたすらに。昼:英語研修 水道橋の変な学校に英語研修に送り込まれる。ただで英会話できるならそれもありかと思い少し楽しみにしていたが… 英会話のカケラもねー。どこの本屋でも売ってる参考…

EM:新人戦8＋ スタートのイメージが根本的に違う感じがし、そこを理解してもらうために野村さんに乗っていただいた。今うちのチームは日本でもトップレベルに恵まれてると思う。 #S野村さんで最初は岡本Rが降り、途中で季武とRを入れ替えてのワーク。MENUは…

AM:新人戦8+河 少し強い言葉を使ってリズムの調整を試みた。外から見てる感じの艇の動き方としては比較的いいのが出たと思う。やはり艇が動いてなんぼだと思うし、あの程度を常に出せるようになって欲しい。 後は自分の考えるシートの役割みたいなものを伝え…

EM:猫退治 朝起きると「E部屋に猫がいて、それを追い出している。」という怪情報を得る。で、E部屋にいると確かにベッドの下に猫がいた。かわいかったが、どういうことかと。 聞くところによると朝3時ぐらいから追い出そうとしていたらしい。お前らどんだけ…

PM:ST練 しっかりとリギングをさせた。めちゃくちゃだった。 後自分で乗った。真っすぐ押せないから、リズムとかそういうところ以前の問題に感じた。まぁこれで少し見やすくなった。 なんというか、常に枝葉でなくて根幹のところで思考できるといいと思う。…

EM:VAR18 両弦で支えあう感じが弱い。昼〜:内定式 欝でしかなかった。人生は甘くないということを思い知らされた。 新入社員は原則全員独身寮＝一番近くて高島平＝朝練は実質無理。 という事実を突きつけられる。正直、それ聞いてけっこー絶望的な気持ちにな…