8/15(土)

AM:PWT
マコトが寝れなかったため入れ替え。なんだかなぁ。

昼:Ergo30min
腰がすごく張っていて、あまり運動しないほうがよさそうだったので控えめ。

PM:UT6km-500easy1000SR28-500easy500SR30-ST500*2-cons750
なかなか気持ちのいいのがでてこない。
レートを出しにいっているような。ただワンショットを意識しすぎて、押し込みがなくなっているような気もする。
まぁこの時期に悩んでもいいことはたぶんないから、悩まずドライブからバンバン行きたい。

夜:チャリエル40min
恐ろしくWattが低かった。
まだ腰が痛い…明日はBikeでのんびり行きたいんだが…