鬱傾向

帰ってきて早々なんだが、非常によくない感じだ。まずは卒論がだめだったことありきは間違いないんだが、それ以外の部分でもよくないときの自分に向かって行ってしまっているのが手に取るように分かる。前よりは確実にコントロールできるようにはなってきているし、そのためのメンタルスキル？的なものも学んできてはいるんだが…ちょっとよくない感じだ。でも今回は何とかなりそうな感じもあるので、落ちていく前に自分を御しきりたい。