12/19(日)

• EM:UT

今朝は筋肉の使い方について。特にヘソの下ら辺とケツ、あとは内転筋か。シーズンの高いレート、高いスピードの中でそういったことを表現していくためにも、冬場の低いレートでそういうことを極端に表現していきたい。
モーションは一つの事に我慢強く取り組めたいいモーションだったと思う。コールを気持ち少な目にして、なるべくフォーカスがぶれないように意識した。その分ラダーにも集中できた。ある程度落ち着いてなにかが狙える状況の時はあれぐらいがいいなか。それにしても寒い。死んでしまう。