7/31(土）

EM:TechRow
常深さんの腰が不調のため、テクニカルRowとした。特にファイナルに焦点を置きつつ、ピンとストレッチャーにプレッシャーがかかってるところでリリース。そこからリズムを作っていった。トップが甘く、スピードに乗せる感じがまだないが、だいぶいいのが出てきたと思う。

PM:400-100*3
2セットやるつもりが腰の関係で1セットに変更。まだまだスピードに乗せてそれを継続するためのリズム、というところが甘いが、いいのは確かに出てきている。あれを継続できるようにして、さらにトップで立ち上げるリズムを掴むことでいいスピードを手にしていきたい。