EM:陸トレ 今日は陸トレの日。体力面で感じたのは足が遅い、ということ。速い選手はある程度ランのタイムも出ているものだし、うちのチームのRowingの体力の低さともある程度関係してるんだろうと思う。 あとエルゴを見て感じたのは、高いスピードの動きのな…
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