2009-08-11から1日間の記事一覧
AM:60Min Ergo+両舷Rowing+Paddle10st*5 艇のトップスピードとそのあとのハンズアウェイのために、ニースダウンと腕引きを同時に終わらせるワンショットなイメージを習得するためのモーション。 悪くはないと思う。もっと軽く行きたい。PM:ST250-250easy-con…
AM:60Min Ergo+両舷Rowing+Paddle10st*5 艇のトップスピードとそのあとのハンズアウェイのために、ニースダウンと腕引きを同時に終わらせるワンショットなイメージを習得するためのモーション。 悪くはないと思う。もっと軽く行きたい。PM:ST250-250easy-con…