2009-08-06から1日間の記事一覧
AM:5min*4(30-32-32-34) 後ろが決まらずガタガタなワーク。疲れの影響か、体の中心に力が入らない感じがした。また、一枚の押し込みを意識しすぎたのか、どうにも肩があがっていた感じがする。 そこだけでも水上で気づいて修正できればよかったんだが…漕ぎと…
AM:5min*4(30-32-32-34) 後ろが決まらずガタガタなワーク。疲れの影響か、体の中心に力が入らない感じがした。また、一枚の押し込みを意識しすぎたのか、どうにも肩があがっていた感じがする。 そこだけでも水上で気づいて修正できればよかったんだが…漕ぎと…