11/2(火)

EM:4+UT（川本/寿/大沼/三塚/土川 ）
初ウイング。あれは素晴らしい。力の掛かり方と安定感が全く違う。本当に三秒は変わりそうな感じだ。が、あの船は私には狭すぎる…もう乗りたくない…

でcrewとしてはリズムが駄目、加速が鈍いといった最悪の状態から練習開始。腕漕ぎができない。ちょっとだいぶまずい。冬場と言わず１ヶ月以内に何とかしたいところ。
まぁそのなかでもパワーローを挟んだりしながら最後はなんとかトレーニングになるかなと言うところまで持っていけたからそれは評価したい。特に大沼はパワーローの後良くなった。
自分としては狭さが一番辛かったが、それプラス初のクロスラダーに苦労した。ただ自分の無意識な癖が凄いよくわかるので、コックスのトレーニングとしてかなりいい気がする。