3/12(木)
EM:テクニカル
朝やたら寒かった。
全体的にいいのがでなかった。
そもそもプレッシャーがぬるい。
タイム図れないのはでかい。
次はハイレート。声を出せる環境を整えつつ、頑張りたい。
AM:120min(SR30-1min*10付き)
それなりにいいのがでた。
コンスタントに前を止まってることを感じれず、何度かひろしにしてきされた。
これ自体はいいんだが、例え何が気になっていようとも、常に感じるべきことは感じたい。
まだまだ未熟だということだ。
で、ハイレートの余裕に関してはかなり表現できていると思う。
この調子で。
ラダーに関しては正直なんとも言えないが、まだまだ未熟だということは分かる。
PMも頑張ろう。
PM:120(10min*3(25-30-30))
かなりの疲れでテンションが低かった。
二点。
強いドライブにこだわるリズムに変える。明日からSR20で。
レートでないときはしつこく出す。マックスならそれ以上出ないわけではない。
口うるさいのも疲れる。
でも、もっとシビアに。厳しくあり続けたい。
もちろん陸上だけでなく、水上でもそうありたい。